HCC-worklive-we-share-header.jpg

Energiebronnen op de werkvloer: inzichten en ideeën uit de praktijk

Tijdens het event WorkLIVE’25 gingen onze gasten actief aan de slag met drie cruciale energiebronnen uit het JD-R model: autonomie, sociale steun en hersteltijd. In kleine groepen brainstormden zij over initiatieven om deze bronnen te versterken binnen de organisatie. De sessie leverde een breed scala aan ideeën op: van praktische quick wins tot strategische interventies. In dit artikel bundelen we de verzamelde ideeën als naslagwerk.

Sociale steun: veiligheid, verbinding en waardering

Een werkomgeving waarin mensen zich veilig voelen om zich uit te spreken, vormt de basis voor sociale steun. Het gaat om meer dan alleen een luisterend oor: het vraagt om een cultuur waarin feedback geven en ontvangen normaal is, waarin empathie wordt getoond en waarin collega’s en leidinggevenden elkaar actief ondersteunen. 

Uit de brainstorm kwam het volgende naar voren:

  • Feedbackcultuur: feedback geven én ontvangen als kerncompetentie.
  • Psychologische veiligheid: via vertrouwenspersonen, het niet accepteren van grensoverschrijdend gedrag, en het actief monitoren van sociale veiligheid.
  • Leiderschap: empathie tonen, signalen herkennen, het goede gesprek voeren. Maar ook: als leider weten dat dit van je verwacht wordt.
  • Concrete interventies:
    • Intervisiegroepen met een begeleider.
    • Buddy-systemen en employee resource groups (zoals ‘Women in Action’ of een neurodiversiteitgroep).
    • Leiderschapstrainingen over sociale steun en signalen herkennen.
    • Aandacht geven, waardering uitspreken en elkaar ook digitaal complimenteren.
    • Succesmomenten vieren, ook in kleine kring.
WorkLIVE'25-IMG_6146.jpg
WorkLIVE'25-IMG_6156.jpg

Autonomie: ruimte om te groeien en eigenaarschap nemen

Autonomie op de werkvloer betekent dat medewerkers de ruimte krijgen om hun werk op hun eigen manier in te richten, binnen duidelijke kaders en met vertrouwen vanuit de organisatie. Het gaat om het stimuleren van eigenaarschap, initiatief en creativiteit, zonder dat dit ten koste gaat van samenwerking of richting.

Deelnemers kwamen met ideeën zoals:

  • Outputgericht werken: focus op resultaat in plaats van aanwezigheid.
  • Eigen regie: zelf werktijden en taken inrichten, en een eigen ontwikkelpad kiezen.
  • Psychologische ruimte: een veilige omgeving om fouten te maken, te experimenteren en met ideeën te komen.
  • Structuren die autonomie ondersteunen:
    • Brainstormmomenten en overlegstructuren waarin meedenken wordt gestimuleerd.
    • Flexibiliteit in werkplek en werktijd.
    • Vrijheid om werk op eigen manier in te richten, afhankelijk van rol en persoon.
WorkLIVE'25-IMG_6144.jpg
WorkLIVE'25-IMG_6163.jpg

Hersteltijd: ruimte om op te laden

Hersteltijd is essentieel om duurzaam inzetbaar te blijven. Het gaat om het creëren van ruimte voor rust, ontspanning en herstel, zowel tijdens als buiten werktijd. Deelnemers benaderden dit thema op drie niveaus: individueel, team en organisatie. Enkele voorbeelden:

Individueel

  • Focusblokken in de agenda en je telefoon wegleggen.
  • Flexibele werktijden en plaatsonafhankelijk werken.
  • Verlofmogelijkheden bij bijzondere omstandigheden (zoals mantelzorg).
  • Training over werkstress, balans, beweging en lummeltijd.
  • Gebruik van sport- en ontspanningsfaciliteiten zoals tafeltennis, massagestoel of lunchwandelingen.

Team

  • Geen meetings tussen 12:00 en 13:00 uur.
  • Teammeetings inkorten naar 50 minuten.
  • Teamafspraken over bereikbaarheid en communicatiekanalen.
  • Pantrymomenten of koffiepauzes om informeel herstel te stimuleren.
  • Ruimte om eerder te stoppen met werken als de planning het toelaat.
  • Leidinggevenden trainen in timemanagement en signalen van overbelasting herkennen.
  • Elkaar hersteltijd gunnen en dit bespreekbaar maken binnen het team.

Organisatie

  • Recht op offline zijn na werktijd, inclusief beleid om geen e-mails te versturen buiten werktijd.
  • Fiscale uitruil voor sportabonnementen.
  • Aanbod van gezondheidsinterventies via een providerboog.
  • Slaapplekken, stilteruimtes en ontspanningsruimtes op kantoor.
  • Health weeks, vitaliteitsweken en/of jaarlijkse teamuitjes/festivals.
  • Combineren van beoordelingsgesprekken met vitaliteitsgesprekken.
  • Contentkalender met aandacht voor thema’s als diversiteit, balans en werkplezier.

De werksessie liet zien dat energiebronnen geen abstracte begrippen zijn, maar concrete aangrijpingspunten voor het versterken van werkplezier, veerkracht en duurzame inzetbaarheid. Door samen te reflecteren, ervaringen te delen en ideeën te verzamelen, ontstonden waardevolle dialogen die inspireren om bewust keuzes te maken en gericht te investeren in energiebronnen op de werkvloer.