Artikel: "Vitaal is aantrekkelijk"

Vitaliteit gaat over energie, levendigheid, gezondheid en veerkracht. Wie vitaal is, heeft een aantrekkelijke uitstraling. Daar wil je bij zijn. Dat geldt ook voor bedrijven. Truus Groeneveld is adviseur vitaliteit en gezondheid bij HumanCapitalCare. Als vitaliteitscoach brengt zij leven in de brouwerij bij mensen en organisaties. Door creatief mee te denken over persoonlijke energiebronnen, preventie, demedicalisatie en eigen regie.

Bestaat er een recept voor vitale bedrijven?

Tel de energie van de individuele medewerkers bij elkaar op, en je hebt de energie van het bedrijf. Hoe meer stralende mensen, hoe stralender de organisatie. Maar soms heeft iemand zijn fitheid en motivatie even achter zich gelaten. Door een privégebeurtenis bijvoorbeeld, een fysiek mankement, of werkstress. Wat dan?

Gebruik je persoonlijke energiebronnen

Truus: ‘Als iemand minder goed in zijn vel zit, wil je erger voorkomen. Het beste advies is dan: blijf doen waar je energie van krijgt. Juist nú is het belangrijk om je energiebronnen te kennen. Die houden je aan de gang. Ben je dol op skaten? Ga kilometers maken. Ben je een lezer? Duik in een boek. Daar laad je van op.’

De vraag is: wat kan wél?

‘Een medewerker kun je uit zijn demotiverende mindset helpen, door simpelweg de goede vraag te stellen. ”Weet je zelf wat in jouw situatie beïnvloedbaar is?” Stel dat een medewerker tobt over een scheiding. “Is dit gegeven nog beïnvloedbaar? Nee? Dan kun je je beter richten op het deel van je leven dat je wél kunt beïnvloeden. Je conditie, je relaties met vrienden en familie, je hobby’s. Dan neem je zelf de regie.’

‘In geval van een medisch mankement heet dit demedicaliseren. Een knieblessure die pijnlijk blijft, bijvoorbeeld. De vraag is dan “Wat maakt jou veerkrachtig genoeg om hiermee op je werk toch vooruit te kunnen? Je knie is een gegeven dat bij jou hoort, hoe kun je hiermee goed functioneren? Misschien heb je een training nodig, aanpassing van je werkplek, extra beweging tijdens je werk?’

Van de automatische piloot af

Een andere effectieve vraag: ‘Wat is nodig om weer comfortabel in je werk te zitten?’ Truus: ‘Na tien jaar kan iemand vastgelopen zijn, of is er misschien iets gebeurd. Soms is een medewerker zó gedreven aan het werk, jaar in jaar uit, dat-ie door z’n hoge arbeidsethos een burn-out tegemoet gaat. Op de automatische piloot. Goed om in zulke gevallen iemand bewust te maken en te behoeden voor uitputting.’

 

Over vitaliteit kun je een boek schrijven. Een vast recept bestaat niet, wel is duidelijk wat belangrijke ingrediënten zijn. Behalve de medewerkers zelf, is natuurlijk ook het bedrijf aan zet als het om gezonde, gemotiveerde en competente medewerkers gaat. Hierover meer in het volgende artikel ‘Vitaliteit gaat over lol’ dat deze week verschijnt. Opnieuw met Truus Groeneveld als bron van kennis en inspiratie.

Neem voor meer informatie over werk en vitaliteit contact met ons op.

terug naar overzicht