Voorkom de griep

Griep is vervelend en leidt vaak tot verzuim. Vaak is het bijna onmogelijk om te voorkomen dat je ook ziek wordt. Maar je kunt de kans op besmetting wel verkleinen. Tips om de griep te voorkomen.

 

  1. Was regelmatig je handen
    Het griepvirus wordt overgebracht via de lucht, via direct contact, maar ook door indirect contact. Een ziek kind of zieke collega raakt bijvoorbeeld de klink aan die jij vervolgens ook vastpakt. Was dus regelmatig je handen met zeep of handalcohol.
  2. Houd afstand
    Wanneer iemand hoest, komen er druppeltjes vrij die in een boog naar beneden vallen. Neem minimaal 1 tot 3 meter afstand.
  3. Raak zo min mogelijk je mond, neus of ogen aan
    Wanneer je het griepvirus aan je handen hebt, besmet je jezelf via je mond, ogen of neus.
  4. Gebruik je papieren zakdoek slechts één keer
    Hoest of nies in een papieren zakdoekje en gooi het na één keer gebruiken weg.
  5. Zorg voor een goede conditie
    Dan heb je een betere weerstand en word je minder snel ziek.
  6. Mijd volgepakte ruimtes
    In een besloten ruimte, waar mensen dicht opeen zitten, is de overdracht van het griepvirus makkelijker.
  7. Haal de griepprik
    Het is geen optimaal vaccin, maar voorkomt wel veel griepgevallen. Werkgevers worden in de zomer altijd uitgenodigd om de griepprik via HumanCapitalCare te halen.