Stresshantering en assertiviteit

In ieders werk komt wel stress voor, bij de een wat meer, bij de ander wat minder.
Op zich is stress niet ongezond, maar teveel stress over een langere periode kan overbelasting en uiteindelijk gezondheidsproblemen opleveren.

Wanneer men in het werk veel stress ervaart, kan men twee dingen doen. Proberen de stressbronnen te vermijden, maar dit is niet altijd mogelijk. De persoon in kwestie kan ook leren om op een effectievere manier met stress om te gaan.

Daarom heeft HumanCapitalCare de training ‘Stresshantering en assertiviteit’ ontwikkeld. Na afloop beschikt de cursist over de kennis en vaardigheden om op een juiste manier om te gaan met stress en conflictsituaties.

Wanneer u geïnteresseerd bent in deelname of u heeft nog vragen, neem dan contact op met het projectbureau van het regiokantoor bij u in de buurt.